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享受籃球,快樂成長

作者:陳泉州 攝影: 審核:吳冬華 來源: 發布時間:2019-01-21 閱讀次數:


籃球運動是一項集復雜性、靈活性、技術性、競爭性和對抗性相集合的的球類運動,同時,對青少年左右腦的開發起到很大的作用。目前,世界上已經有許多國家將此項運動作為青少年畢業的必修課程,同時必須通過各個不同階段的等級考試才能取得畢業證書。中國從2019年開始,也將籃球列入了必修課程之一。

本學期,通過26節課的基礎訓練,同學們從一開始的動作懶散、不太專心、紀律性不強,到后的的興趣增大、練習積極性不斷地提高,動作不斷地按標準來努力,部份學生進步很大,絕大部分同學都能按教練指示的教學內容進行練習,大部分同學都取得了結業證書,國際等級證書的考核將在2019年元月底前進行。

一、籃球社團活動概述:

1、本學期學員們完成了26個課時的籃球訓練,在開學初期對30名學員進行了基礎籃球技能的測試,并按照測試成績和籃球技術水平將學員分為了甲、乙兩組。同時根據學生的身體特點,安排了以基本籃球技術為主的教學內容。

2、本學期前半段時間,主要是讓學生學習三威脅動作、原地運球、行進間運球、三步上籃、防守動作腳步等技術動作,使學生對籃球有了初步的了解,通過各種游戲活動提高學生的籃球技能。

3、在掌握了基本的運球及跑籃技術之后,對甲組學員提高了教學難度,由一個人的訓練變為兩個人互相配合才能完成的練習——如兩人行進間傳球、三人行進間傳球。通過讓學生學習多個人的傳球技術,培養學生的合作精神。而在本學期后半段時間里組織學生進行了3v3的訓練對抗賽,讓學生將所學的籃球基本技術運用到實踐中。更加調動他們對籃球這項運動的積極性。雖然比賽中存在很多問題,但他們也都在慢慢的進步,體驗到了籃球帶給自己的快樂。

二、學生的收獲頗豐:

1、促進學生的身心健康,提高學生的體質,健康水平和體育能力。使學生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學生們的課余生活;同時,還增進了師生、同學之間的關系的融洽和友誼。

2、學生對籃球運動的規則有了更加深入的了解,每個學生都能知道籃球運動的基本規則,對籃球的運動的動作更加標準,學生的基本功有了長足的進步。

3、學生在合作練習中、比賽對抗中,學會了互相配合,了解了籃球運動比賽,團結拼搏、發揮個人與集體相結合的重要性,增進了學生之間的默契;使學生在運動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。

三、本學期籃球社團訓練內容匯總

1、學習內容:三威脅、防守動作腳步、球性練習、原地運球、行進間運球、原地傳球、行進間傳球、投籃、三步上籃、半場3V3

2、等級考核:120號為期兩天的集訓,報名學員參加美國ONE ON ONE 12級球員等級考試。

3、完成本學期課程教學內容的所有學員頒發結業證書

四、下學期籃球社團規劃:

1、學習內容:講解籃球規則、技戰術團隊配合、胯下運球、背后運球、全場1V1

2、等級考核:將于學期末六月底安排學員參加美國ONE ON ONE 12級、11級球員等級考試。

3、暑期出國留學,體驗美國歐洲籃球文化和訓練,提升籃球技術及身體素質。

4、為學校建設籃球梯隊,籃球技能優秀的社團學員可作為學校籃球聯隊的儲備力量。

回顧一個學期課程的教學,有收獲、也有不足,我們將不斷努力學習、總結、提高,爭取在新的學期里使每一位學員的水平更上一層樓。

 


 


 


新聞上傳人:吳冬華
審核:吳冬華
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